Sức khỏe

Bữa ăn nên kéo dài bao lâu là hợp lý nhất?

Có nhiều người chỉ ăn 15 phút là xong bữa cơm nhưng lại có người dùng bữa hơn cả tiếng đồng hồ. Vậy thời gian dùng bữa trong bao lâu...

Sức khỏe

Sau ăn nên đứng, ngồi hay nằm ?

Có một số tranh luận rằng, sau khi ăn xong thì nên nằm nghỉ ngơi còn số khác thì cho rằng sau khi ăn xong thì nên đi lại nhẹ...

Sức khỏe

Những thói quen hàng ngày tưởng vô hại nhưng “BÀO MÒN” GAN của bạn

Cuộc sống hiện đại, bận rộn khiến con người ta vô tình có những thói quen không tốt cho sức khỏe. Hôm nay, cùng mình tìm hiểu những thói quen...

Sức khỏe

5 thói quen CÀNG LÀM CÀNG TỐT cho GAN mà bạn nên biết

Gan là một tạng lớn nhất của cơ thể, vừa có chức năng ngoại tiết, vừa có chức năng nội tiết, vừa là kho dự trữ của nhiều chất, vừa là...

Sức khỏe

Tập thói quen này hàng ngày giúp cải thiện sức khỏe của bạn

Cuộc sống bận rộn, hối hả khiến bạn luôn phải gồng sức làm việc để lo cho tương lai. Nhưng bạn đã bao giờ nghĩ nếu bạn không cải thiện...

Sức khỏe

Lợi ích không ngờ của việc tập Yoga

Để khỏe mạnh và đẩy lùi bệnh tật chúng ta nên thường xuyên tập luyện thể dục. Một trong những hoạt động cơ thể được nhiều người ưa chuộng đó...

Vệ sinh

Sức khỏe

Tinh thần

Nghệ thuật sống

Nghệ thuật sống

Mùa Thu Hà Nội